通い始めて・・・ テニスを始めて青春をしてる42歳

夜も走りました6km
やった～
一日12km走りました！！
やった～

本日PTR会員になりました
これから初中級ﾚﾍﾞﾙのﾄｰﾅﾒﾝﾄに出場するぞ＾
がんばります
ｴｲｴｲｵ~!!

朝から6kmラン行ってきました
最近、運動してないと身体がダルクテまいっちゃいますので、
朝から走ってきました
快適ですよぉ～
花粉症で困った時には汗をかいてて、とってもいい日を送ってます
今日は1km増やしてのラン
身体が軽くなってきました
185cmあるけど～
体重は84kg
体脂肪率25％です
まだまだ、太ってるから
がんばらないと～
今日は身体が軽いっす～！！